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スタンダート 説明

ワークアウトの一番初めは、田丸麻紀さんがCM等でやっている動き!
レッグマジックXにおいてスタンダードなエクソサイズです。
ここでは、正しい姿勢をマスターする意識で見ていってください!運動時間は1分(60秒)です。

妻は脚やせに成功!
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