スタンダート 説明

ワークアウトの一番初めは、田丸麻紀さんがＣＭ等でやっている動き！
レッグマジックＸにおいてスタンダードなエクソサイズです。
ここでは、正しい姿勢をマスターする意識で見ていってください！運動時間は１分（６０秒）です。