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スクワット 説明

ワークアウトDVD3種目目のエクソサイズです。
ここではレッグマジックXで特に内ももにターゲットを絞ったトレーニングです。
内殿筋は野球やゴルフなどにも良く使う筋肉ですね。では開始です!

妻は脚やせに成功!
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ワークアウトDVD3種目目のエクソサイズです。 ここではレッグマジックXで特に内ももにターゲット...

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