８秒エクソサイズ 感想

これは完全にももの上の内側の筋肉にターゲットを絞っていますね
６秒間の引き締めて静止がホント。。。きついです。
ここでも左足が右足についてこれずバランスが悪いです。。。

レッグマジックのレールの大したこと無さそうな緩やかな傾斜が効果を最大に引き出しているのが
ここにきてようやく感じます。
見た目では分かりませんが、ホントよく滑るのですねこのレール

だから、６秒の静止はももの内側の筋肉をフル稼働させないといけないのですね
これホント効きますよ！

●鍛えられる個所
ももの上側の筋肉