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下半身と上半身の連動 ポイント

ポイント1

上半身と下半身の連動を意識してバランス良く

ポイント2

腹筋・背筋の大切さを実感することでしょう!

ポイント3

自分のできる範囲でやること、続けることが大切です。


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妻は脚やせに成功!
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ポイント1 上半身と下半身の連動を意識してバランス良く ポイント2 腹筋・背筋の大切さを実感する...

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