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これからの課題

ポイント1

まずは体重もさることながら体脂肪を20%を切るように減らしていこうと思います!

ポイント2

除脂肪量をなるべく減らさず、脂肪量を減らせれるようにやっていきます!

ポイント3

レッグマジックXを継続して行うこと。まずはこれですね!


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妻は脚やせに成功!
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ポイント1 まずは体重もさることながら体脂肪を20%を切るように減らしていこうと思います! ポイン...

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