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3ヶ月経過の感想

ようやくワークアウトDVDも1日6種目こなせるようになりました。これを全部通しで出来るようになればロザリーブラウンのような腹筋になるのかなと想像し頑張っています。

無理をしてレッグマジックXができなくなると嫌なので、多分ストレスがたまるのでじっくり種目を増やしていきます。体が変わってくると気持ちも前向きになり精神的な面でも変化が現れるのですね!これが自信というものかなと感じています。

まだまだ変化できると信じて今日もシャカシャカやっています!

妻は脚やせに成功!
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